Уроки Конкурсы Победители Галерея Тесты
Новые работы
Участники конкурса
Новые уроки
Новые комментарии
Новости, обсуждения

Арт-терапия: раскраска-антистресс

Урок от пользователя
Рейтинг:
3

Продолжаю тему создания раскрасок своими руками. На этот раз у меня получилась раскраска, на основе которой можно сделать открытку на День Рождения или 8 Марта

Я взяла плотный лист бумаги формата А5 и перманентный линер. Можно взять черную шариковую, гелевую ручку или фломастер. Выбор инструмента для контура зависит от того, чем Вы собираетесь потом этот рисунок раскрашивать. Если захотите раскрасить акварелью - линер необходимо взять перманентный (чтобы потом контур не поплыл и не испортил рисунок). У меня MICRON 05

Нарисовала рамочку.

Хаотично расставила нечетное количество точек.

Из каждой точки нарисовала по шесть лучиков.

Из каждого лучика стала формировать лепестки (обводя дугообразными линиями лучики с двух сторон). Старалась вести линии медленно и аккуратно - такое рисование дает успокоительный эффект, снижается активность тех участков головного мозга, которые отвечают за негативные эмоции, дыхание становится более ровным и глубоким - что способствует быстрому снятию стресса.

Закончила один цветок. Взялась за следующие.

Закончила все цветочки. Рассмотрела что у меня получилось и решила добавить стебельки.

Я люблю графику - поэтому оставила в черно-белом цвете, но можно и раскрасить.